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Matérias Alimentação Saudável

Corte Carboidratos

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Corte o carboidrato do jantar e emagreça 4 kg em 12 dias Fazer dieta é um martírio para todas as pessoas que desejam e precisam eliminar os quilos extras. No entanto, como... Leia mais

Pães

Pães

ProdutosQuantidade Kcal. Baby Pullman 1 fatia 75 Baguete 1 fatia grossa 70 Baguete c/ gergelim 1 fatia grossa 82 Bisnaguinha Bisnaguito Plus Vita Unidade 60 Bisnaguinha Panco Unidade 45 Bisnaguinhas Pullman Unidade 66 Brioche Unidade 210 Broa de milho Unidade 150 Broinha de fubá Unidade 60 Californiano Folkenburg 1 fatia 100 Ciabata 1 fatia 150 Croissant Unidade (60g) 120 Panetone 1 fatia (100g) 283 Panetone... Leia mais

 Mais potássio na dieta reduz risco de derrame

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Um incremento no consumo de frutas e legumes frescos e uma redução na ingestão de alimentos industrializados podem aumentar a presença do potássio na dieta e levar a uma redução... Leia mais

Outono e a hidratação da pele - Beba água, mas se ela é sem graça para você, que tal a Água Aromatizada?

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No Outono, estação bastante seca, hidratar-se é um dos melhores remédios. Contudo, a maior fonte de hidratação, pode não ser tão atraente. Beber água todo o dia, que agonia? Se... Leia mais

Alerta: estudo aponta consumo exagerado de gorduras e açúcar como fator de risco de câncer

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Devemos comer de tudo, principalmente o que gostamos e nos faz bem, porém moderadamente. Muito além de fazer mal à aparência, alimentação não saudável é responsável por graves doenças Se você... Leia mais

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Precisa de DETOX? Conheça a Super Quinua.

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Rotina desintoxicante para começar o dia

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Existem muitas receitas para fazer seus próprios cremes naturais e ter uma pele bon...

Silicone natural: alimentos que turbinam os seios

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Comer pipoca diariamente faz bem à saúde

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Pesquisa de conceituada universidade aponta que o alimento tem mais antioxidante que fruta...

Gelatina: benefícios para saúde e beleza

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Guloseima colabora muito com a beleza da pele e do corpo      Ela tem pr...



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Cafés, Chás e Sucos

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Alimentos para viver mais e melhor

Os alimentos que escolhemos são o ponto de partida de nossa saúde, beleza, vigor, juventude e longevidade. Todos queremos adiar o envelhecimento, ou melhor não só dar mais anos a Leia mais

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Frutas Frescas e Secas

Produtos Quantidade Kcal. Abacate 4 c. sopa (100g) 168 Abacaxi 1 fatia(80g) 50 Abóbora-moranga 1 porção (100g) 19 Acerola Unidade 3 Ameixa amarela Unidade (25g) 23 Ameixa-preta fresca Unidade (85g) 36 Ameixa seca Unidade (10g) 20 Ameixa vermelha Unidade (25g) 13 Amêndoas 10 unidades (100g) 640 Amêndoas doces 10 unidades (100g) 617 Amêndoas torradas c/ sal 10 unidades (100g) 600 Amora silvestre 1/2 Leia mais

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