Alimentação

Corte Carboidratos

Corte o carboidrato do jantar e emagreça 4 kg em 12 dias Fazer dieta é um martírio para todas as pessoas que desejam e precisam eliminar os quilos extras. No entanto, como... Leia mais

ProdutosQuantidade Kcal. Baby Pullman 1 fatia 75 Baguete 1 fatia grossa 70 Baguete c/ gergelim 1 fatia grossa 82 Bisnaguinha Bisnaguito Plus Vita Unidade 60 Bisnaguinha Panco Unidade 45 Bisnaguinhas Pullman Unidade 66 Brioche Unidade 210 Broa de milho Unidade 150 Broinha de fubá Unidade 60 Californiano Folkenburg 1 fatia 100 Ciabata 1 fatia 150 Croissant Unidade (60g) 120 Panetone 1 fatia (100g) 283 Panetone... Leia mais

Mais potássio na dieta reduz risco de derrame

Um incremento no consumo de frutas e legumes frescos e uma redução na ingestão de alimentos industrializados podem aumentar a presença do potássio na dieta e levar a uma redução... Leia mais

Outono e a hidratação da pele - Beba água, mas se ela é sem graça para você, que…

No Outono, estação bastante seca, hidratar-se é um dos melhores remédios. Contudo, a maior fonte de hidratação, pode não ser tão atraente. Beber água todo o dia, que agonia? Se... Leia mais

Alerta: estudo aponta consumo exagerado de gorduras e açúcar como fator de risco…

Devemos comer de tudo, principalmente o que gostamos e nos faz bem, porém moderadamente. Muito além de fazer mal à aparência, alimentação não saudável é responsável por graves doenças Se você... Leia mais

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Você tem o hábito de usar filtro solar, também nos cabelos?

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Pães

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Águas Termais

Mercado aposta agora em marcas nacionais.Que beber água é a principal forma de se hidratar, não é segredo para ninguém. Ela é uma das principais aliadas do organismo para manter Leia mais

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Amigos da Balança: alimentos indicados

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Dieta do Shake

Emagreça até 4 quilos em 5 dias com a dieta do shake. Quer emagrecer rapidamente, sem comprometer sua saúde? Então, aposte nos shakes. Mas nada de viver só deles, também. É preciso Leia mais

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Gelatina: benefícios para saúde e beleza

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Cafés, Chás e Sucos

Confira a tabela de calorias das bebidas mais tradicionais Água-de-coco verde 1 copo (200ml) 44 Café c/ açúcar 1 c. café (50ml) 26 Café em pó 1 c. sopa (15g) 7 Café s/ açúcar 1 c. café (50ml) 2 Café solúvel 1 c. chá Leia mais

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Alimentos para viver mais e melhor

Os alimentos que escolhemos são o ponto de partida de nossa saúde, beleza, vigor, juventude e longevidade. Todos queremos adiar o envelhecimento, ou melhor não só dar mais anos a Leia mais

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Frutas Frescas e Secas

Produtos Quantidade Kcal. Abacate 4 c. sopa (100g) 168 Abacaxi 1 fatia(80g) 50 Abóbora-moranga 1 porção (100g) 19 Acerola Unidade 3 Ameixa amarela Unidade (25g) 23 Ameixa-preta fresca Unidade (85g) 36 Ameixa seca Unidade (10g) 20 Ameixa vermelha Unidade (25g) 13 Amêndoas 10 unidades (100g) 640 Amêndoas doces 10 unidades (100g) 617 Amêndoas torradas c/ sal 10 unidades (100g) 600 Amora silvestre 1/2 Leia mais