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Roer unhas: um hábito que pode ser evitado

nails

Por mais incontrolável que pareça, existem métodos para frear esse impulso

Não precisa muito. Uma breve espera, na fila do banco, da loja. A ansiedade para algo acontecer. Cada evento do dia a dia se torna motivo para que se comece um ato que, de tão corriqueiro e habitual, passa despercebido: roer unhas.

Esse refúgio tão 'normal' quanto revelador causa problemas de saúde e estético. Revelador porque é, na maioria dos casos, reflexo de conflitos emocionais, como crises de ansiedade que acabam se tornando hábito, corriqueiro, mesmo sem qualquer implicação psicológica.

Já pelo efeito estético, nem precisa dizer que as coisas não ficam lá muito belas. Os esmaltes duram menos, as unhas não crescem, os dedos "comidos". Como lidar com isso? Para chegarmos às causas, e não aos sintomas, apenas, precisamos ir entender porque se recorre a esse ato. Mas, esse é um assunto mais aprofundado.

Sobre os aspectos físicos, não tem jeito. Os danos causados pela onicofagia (ato de roer unhas) só podem ser remediados com receitas pontuais. Por exemplo, existem esmaltes apropriados para evitar o hábito de levar as unhas à boca. Eles têm sabor amargo, justamente para fazê-la desistir. Outra técnica utilizável é, enquanto as unhas naturais crescem, fazer uso das postiças, que estão bastante em alta atualmente.

Outras soluções, mais simples, podem ser tomadas com o simples cuidado de manter. Por exemplo, quem tem unhas que não crescem tanto, pode mantê-las lixando, evitando as famosas lascas que ocorrem no dia a dia e se torna praticamente irresistível recorrer aos dentes para tentar corrigir. 

Assim, o melhor dos remédios é evitar os hábitos ruins. Depois, seguir as dicas e voltar a ter unhas dos sonhos. É questão de tempo!

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