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Receita de suco detox limpa o organismo e auxilia na perda de peso

sucos-detox1Você pode até nunca ter tomado, mas, se faz dieta, com certeza já ouviu falar de suco detox.

Conhecido por conter ingredientes funcionais ricos em fibras, vitaminas e minerais, a bebida conta com propriedades antioxidantes, essenciais para o bom funcionamento de nosso organismo. No entanto, o slogan da propaganda do suco detox é, sem sombra de dúvida, a perda de peso.


Isto porque esta combinação de atributos em sua composição é responsável pela eliminação das toxinas do organismo, auxiliando a função do intestino. Além disso, o suco detox ativa o sistema imunológico e aumenta a hidratação do corpo. A explicação é simples: o suco é uma espécie de nurição funcional capaz de eliminar as substâncias tóxicas adquiridas na alimentação cotidiana, seja com gordura e bebidas alcoolicas, principalmente.

 

Das mais variadas receitas, o Portal Pele Saudável trouxe uma bem simples, mas não menos eficiente, utilizando somente três ingredientes. O primeiro deles é a couve, alimento que contém uma série de nutrientes, desde enzimas, vitaminas e minerais, todos capazes de desintoxicar o organismo. Por sua vez, o gengibre é antinflamatório e auxilia a desinchar. Por último, a laranja, rica em fibras e um polissacarídeo chamado pectina, importante para a digestão e por evitar o acúmulo de gordura.

 

A receita é simples: tenha em mãos uma folha de couve, uma laranja, cerca de 5 cm de gengibre e 200 ml de água. O modo de preparo requer juntar os ingredientes em uma liquidicador e bater com gelo a gosto.


É isso meninas. Não deixem de curtir nossa página no Facebook.

 

 

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