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Suco de abacaxi com hortelã e chá verde eliminam toxinas do organismo

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Receitinha Detox para compensar os excessos das festas da Copa do Mundo

 

A Copa do Mundo chegou e, pelo menos, em cada jogo da seleção brasileira há uma oportunidade de reunir os amigos, tomar uma cervejinha e abusar no churrasco.  Mas e a dieta nesses dias de fim de semana antecipado? Vão para o brejo, certo? Então, se você não abre mão das guloseimas com os amigos e também quer continuar emagrecendo, não precisa se desesperar, basta compensar os excessos se alimentando melhor nos outros dias e, tentar, não exagerar na dose nos dias de comemoração, já que esses excessos comprometem o funcionamento do fígado e do intestino, prejudicando a metabolização dos nutrientes e comprometendo não somente a dieta, mas a saúde.

 

Isso porque  a maioria desses alimentos e bebidas trazem toxinas ao organismo de forma em que não somente o visual seja prejudicado, mas, também o bem estar. E o que fazer nessas horas? Nada melhor do que desintoxicação. E como isso pode ser feito? De várias maneiras, sendo a mais fácil e, ultimamente, mais popular, os sucos detox, responsáveis por uma verdadeira faxina no organismo. E para provar que este tipo de suco pode, sim, ter um sabor agradável, separamos a receita de um suco de abacaxi com hortelã e chá verde.

 

Tenha em mãos os ingredientes:

- 3 fatias de abacaxi

- 5 folhas de hortelã

- 1 copo (200 ml) de chá verde solúvel, já preparado

- Gelo

 

Modo de preparo

É bem fácil: basta descascar o abacaxi, cortar as fatias e retirar o miolo. Em seguida, junte as três fatias com os outros ingredientes e bata no liquidificador, inclusive com gelo e passe a mistura em uma peneira.

 

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