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Rotina desintoxicante para começar o dia

dieta limao agua sme 13219Existem muitas receitas para fazer seus próprios cremes naturais e ter uma pele bonita. No entanto, uma das melhores receitas do mundo, não é a que você aplica em sua pele, mas sim que você ingere.

 

Esta rotina de 21 dias vai ajudar a desintoxicar o seu corpo e sua pele ficará com um brilho saudável.

 

Apenas quando você acordar, antes de comer qualquer coisa -. Beba um copo grande de água morna com sumo de limão. Há muitas razões do porque seguir este grande conselho, mas nesta ocasião, propomos uma rotina simples para registar mudanças em sua pele que podem trazer uma mudança de hábito de começar o dia.

 

Talvez você perceba que muitos dos seus problemas de pele podem ser resolvidos sem a necessidade de todos os produtos e cremes que você usa. Quando você alimenta seu corpo com o que ele precisa, ajuda a desintoxicação de dentro para fora .

 

É possível perceber algumas mudanças:

  • - Redução de olheiras

  • - Pele mais clara

  • - Pele radiante com um brilho saudável

  • - efeitos anti-envelhecimento

  • - Aumento da energia

  • - Controle de Peso

 

A pele hidratada fica mais flexível, menos propensa a rugas e mais eficaz na remoção de toxinas do corpo. Você está disposto a tentar este truque simples? Você só precisa de:

 

  • - ½ limão

  • - 4 copos de água morna

 

Use água filtrada e morna. Não deixe ferver a água. Tente usar sempre, limões frescos e orgânicos se possível, e evitar a todo custo os sucos de limão engarrafados.

 

  • - Esprema o limão em água morna.

  • - Beba este na parte da manhã, antes do café da manhã, e depois seguir sua rotina normal de maio para começar o dia com esta boa ideia, mudar a maneira de pensar sobre que tipo de alimento que você quer comer no dia .

 

Se você quer ter uma boa aparência, mudar o seu ponto de vista é a melhor opção, se concentrar mais na saúde é a melhor ideia, beleza não é o ponto fina disto . Em vez de procurar produtos para atender às suas preocupações estéticas, mudar o seu olhar sobre alimentos saudáveis, não melhora somente sua pele,mas também sua saúde de um modo geral.

 

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Saudável Enquete

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Agua com gás - 3.2%

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Galeria Alimentação Saudável

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Pães

ProdutosQuantidade Kcal. Baby Pullman 1 fatia 75 Baguete 1 fatia grossa 70 Baguete c/ gergelim 1 fatia grossa 82 Bisnaguinha Bisnaguito Plus Vita Unidade 60 Bisnaguinha Panco Unidade 45 Bisnaguinhas Pullman Unidade 66 Brioche Unidade 210 Broa de milho Unidade 150 Broinha de fubá Unidade 60 Californiano Folkenburg 1 fatia 100 Ciabata 1 fatia 150 Croissant Unidade (60g) 120 Panetone 1 fatia (100g) 283 Panetone Leia mais

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Frutas Frescas e Secas

Produtos Quantidade Kcal. Abacate 4 c. sopa (100g) 168 Abacaxi 1 fatia(80g) 50 Abóbora-moranga 1 porção (100g) 19 Acerola Unidade 3 Ameixa amarela Unidade (25g) 23 Ameixa-preta fresca Unidade (85g) 36 Ameixa seca Unidade (10g) 20 Ameixa vermelha Unidade (25g) 13 Amêndoas 10 unidades (100g) 640 Amêndoas doces 10 unidades (100g) 617 Amêndoas torradas c/ sal 10 unidades (100g) 600 Amora silvestre 1/2 Leia mais

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