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Segundo OMS, uma maçã por dia previne riscos de infarto e AVC

- Segundo OMS uma maca por dia previne riscos de infarto e AVCO Acidente Vascular Cerebral e a doença isquêmica do coração estão entre as duas patologias que mais matam no mundo.

Anualmente, 13,5 milhões de mortes são registradas por essas doenças, em um percentual de 24% de mortes em todo o mundo, segundo dados da Organização Mundial de Saúde. Os fatores de risco são conhecidos e bastante parecidos: hipertensão, diabetes, colesterol alto e tabagismo.

No entanto, a prevenção consegue ser bem simples e encontra-se na natureza. Segundo um estudo da Universidade de Oxford, além de abandonar vícios como cigarro e alcool, adotar uma alimentação saudável e tomar regularmente sua medicação - em casos já detectados de hipertensão e diabetes - comer uma maçã ao dia reduz os riscos de morte por essas doenças. Isto porque a ingestão do fruto é responsável por combater a taxa de colesterol alto.

A pesquisa apontou que a ingestão regular da fruta pode ser mais eficaz do que o uso do medicamento usado para controlar o colesterol alto em pacientes que sofreram infarto e derrame, a estatina. O responsável pelo estudo é o médico Dr. Adam Briggs e as informações foram publicadas no jornal inglês Daily Mail. Segundo os especialistas, se a fruta fosse ingerida por pessoas acima de 50 anos, somente na Inglaterra, evitaria-se cerca de 8,5 mil ataques de coração e derrames, anualmente.

 

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