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10 dicas para combater a transpiração excessiva

mulher-suor-436Apesar de natural, excesso de suor é responsável por constrangimento e desconforto
 

Hiperhidrose, sudorese e bromidose. Se você acha estes nomes complicados, saiba: o que eles significam é algo muito mais complicado para os que sofrem destes males. Apesar de ser algo natural, a maneira que o corpo regula a temperatura, pela perda de água e sais minerais, a transpiração excessiva é um verdadeiro incômodo por causar desconforto e constrangimento. No meio de uma festa, na chegada ao trabalho ou ao colégio, seja onde for, o excesso de suor não consegue passar despercebido pelos que o cercam.

 

O problema pode ser provocado, além do calor, por fatores orgânicos ou psicológicos, como em situações de tensão ou apreensão, ou mesmo diabetes, hipertireoidismo,consumo de comidas calóricas e condimentadas, obesidade, menopausa ou pelo uso de medicamentos antidepressivos. Mas mantenha a calma, pois este problema tem solução e o primeiro passo é procurar um especialista para checar a sua origem. No mais, separamos algumas dicas para amenizar este incômodo.

 

1) Roupas Claras:
Além de absorver mais calor, roupas de cores escuras evidenciam as marcas de suor. Prefira as roupas de tons claros.

2) O tecido da roupa como aliado:
Tecidos feitos de algodão ou de linho absorvem mais o suor. Nada de tecidos sintéticos, como lycra ou poliéster, pois eles dificultam a evaporação.

3) Não divida roupas ou calçados:
Quem divide roupas ou calçados pode também estar compartilhando bactérias responsáveis pelo mau odor provocada pelo excesso de transpiração.

4) Alternar o uso de calçados:
Não calçar o mesmo par de sapatos por dois dias seguidos; utilizar palmilhas absorventes, que devem ser substituídas freqüentemente.

5) Tipos de desodorante:
Prefira os antiperspirantes ou antitranspirantes, responsáveis por reduzir a produção de suor/transpiração com a ação de compostos a base de alumínio. Eles obstruem os ductos das glândulas sudoríparas, reduzindo a produção de suor. Se há mau odor, escolha desodorantes que contenham bactericidas em sua fórmula.

6) Evite banhos quentes:
O banho quente eleva a temperatura do corpo. Por isto muitas pessoas mal saem do banho e já estão tão suadas ou mais do que antes de entrar no banheiro.

7) Depilação em dia:
O excesso de pelos favorece o acúmulo de umidade e o consequente odor causado pelas bactérias. Por isto é importante manter a virilha e as axilas depiladas.

8) Compressas com chá preto:
Prepare compressas com chá preto, um aliado na luta contra o excesso de transpiração. Isto porque o chá contém ácido tânico, responsável por  inibir a produção de suor.

9) Ionização:
Aparelhos portáteis de ionização são capazes de reduzir a transpiração. O tratamento deve ser aplicado duas vezes ao dia durante os 10 primeiros dias. Após isto, as aplicações passam a ser semanais.

10) Toxina botulínica:
A última alternativa é popularmente conhecida como Botóx, este tratamento não é indicado apenas para a luta contra as rugas. Podendo ser aplicado nas axilas nas palmas das mãos e plantas dos pés, torna-se um aliado contra o excesso de transpiração.

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