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Pele bonita e Saudável. Dicas para as mulheres negras sobre cuidados com a pele.


Dicas para as mulheres negras sobre cuidados com a pele
Você vê as modelos e artistas na televisão e em revistas. O que é isso? Pele bonita! Será perfeita?

Não é provável, porque os modelos e celebridades têm um arsenal de armas de beleza que a mulheres normais não tem acesso por exemplo: maquiadores profissionais, cosméticos exclusivos e aerografia entre outros mimos.

 

Enquanto a pele perfeita é geralmente a marca dos bebês e fotografias retocadas em programas de edição, a pele bonita e saudável está ao seu alcance. Para as mulheres negras, um liso, mesmo tenro é atingível com a devida atenção.

 

Pele bonita muitas vezes começa de dentro e irradia para fora. Uma dieta saudável é vital. Isso significa comer alimentos saudáveis e guardar guloseimas indulgentes para ocasiões especiais é a primeira grande dica. Frutas e legumes devem tornar-se grande parte de sua dieta diária. Alimentos gordurosos e alimentos fritos devem ser mantidos a um nível mínimo. Em vez disso, assados, refogados são ótimos substitutos.

Além disso, a importância da água não pode ser subestimada. Beba pelo menos o recomendado, oito copos por dia e para compensar bebidas alcoólicas e cafeinadas mais água ainda.

 

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O exercício também é um bom componente para o cuidado da pele. Exercícios regulares mantem a pele tonificada além de fazer você se sentir bem. Encontre uma atividade que você gosta, seja ele ciclismo, caminhada, corrida, natação ou esportes. Se você gosta do que você faz, você tem mais chances de ficar a longo prazo.

 

Além de seguir um estilo de vida saudável, o que mais as mulheres negras podem fazer para manter a pele macia e sedosa?

 

Hidratantes são um must. Pele mais escura tem uma tendência a aparecer "meio cinza" e empoeirada quando ele não está bem lubrificada. Cremes e loções são elementares e melhores se aplicados após o banho, com a pele ainda ligeiramente úmida. Eles vão desde marcas de farmácia e lojas de departamentos e pode ficar tranquila que você encontra um na sua faixa de preço.

 

Para o rosto, é melhor usar um hidratante separado feito especificamente para suas necessidades faciais. Algumas mulheres têm a pele seca, alguns têm a pele oleosa, e alguns têm uma combinação de ambos. Depois de identificar o tipo de pele facial que você tem, use produtos voltados para suas necessidades específicas. Para qualquer tipo de pele, a manipulação suave deve ser perseguida. Aqui no portal você pode facilmente encontrar outras matérias dando dicas específicas para cada tipo de pele.

 

Para se proteger  de um dia de sujeira e poluição, um limpador facial deve ser usado de manhã e à noite, sem esquecer que também será útil na limpeza dos cosméticos utilizados. A pele seca tende a se adaptar melhor com produtos hidratantes e sabonetes neutros pois, o sabonete comum pode acabar ressecando ainda mais a pele. Existem além disso, diversos sabonetes hidratantes para todos os gostos e bolsos.

 

A pele oleosa, muitas vezes vale a pena usar o sabonete tradicional. Como hidratantes, existem dezenas de produtos de limpeza para escolher. Você pode usar mãos limpas para lavar o rosto, mas se você usar panos ou esponjas, esses itens devem ser lavados ou substituídos com freqüência para evitar um crescimento excessivo de germes e bactérias, o que levará a problemas de pele.

 

mulher-negra-cuidados-com-o-solAs mulheres negras, especialmente dos tons de pele mais escuras, muitas vezes acreditam que eles não precisam usar protetor solar visto que os negros raramente se queixam de queimaduras solares, mas isso é falso. Pele negra também precisa de proteção contra os raios nocivos do sol.

É bom encontrar hidratantes que contenham protetor solar. Certifique-se de usar protetor solar diariamente, durante todo o ano, para evitar rugas e câncer de pele. Também é uma boa idéia usar chapéus de abas largas, se você sabe que você vai ficar exposta ao sol por um período prolongado, o chapéu vai proteger seu rosto do sol.

Se você sofre de acne, não esprema as espinhas em nenhuma hipótese. Isso muitas vezes deixa cicatrizes e a pele negra é normalmente muito mais propensa a desenvolver quelóides, como resultado. Quelóides são cicatrizes causadas por trauma ou incisões cirúrgicas. O importante é que se o tratamento da acne for suave ele será mais eficaz. Lavar com muita força só vai piorar o problema. Você vai precisar encontrar um limpador e hidratante feito especificamente para as necessidades da sua pele. Existem várias linhas específicas de acne para escolher.

Mais uma vez, seguir uma dieta saudável e ser fisicamente ativo também pode ajudar a evitar as erupções.

Para a maioria de nós, ter a pele saudável dá um pouco mais de trabalho, mas a pele bonita vale a pena o esforço. Se você tem dez minutos ou uma hora não economize esse tempo em mimos. Toda vez que você se olhar no espelho, você vai ficar feliz com o que conseguiu.

Lembrando que embora essa matéria tenha dicas para peles negras, muitas delas são igualmente aplicáveis as peles claras no dia-a-dia.

 

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