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5 dicas de beleza essenciais para grávidas

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Lista inclui cuidados necessários para todo o corpo durante a gestação.

Para quem vê uma grávida, não há coisa mais bela enquanto mulher. No entanto, não é raro que a própria gestante tenha dificuldades em exergar-se tão bela como é retratada por quem a contempla. E não é por acaso, pois o seu corpo passa por diversas  transformações durante nove meses com o aumento da barriga e dos seios, além de mudanças no cabelo, por exemplo. No entanto, o Portal Pele Saudável listou 5 dicas essenciais para garantir a beleza das futuras mamães.

1- Barriga

O centro das atenções merece cuidados especiais. Nada de roupas apertadas, tenha preferência por roupas que valorizem a sua atual silhueta. Desde o início da gestação é importante também cuidar da hidratação e da nutrição para evitar o surgimento de estrias. Um alerta: gestantes não podem usar substâncias antiestrias. Portanto, nada de produtos que contenham ácido retinoico, ou hidratantes que contenha ureia.

2- Seios

Lembra da história do copo meio cheio e do copo meio vazio? Então, antes de reclamar aproveite para "bombar" com roupas que valorizem o seu novo corpo. Decotes estão liberados, claro, is que te deixem sexy sem ser vulgar. É a hora de investir em lingeries para arrasar com o parceiro. Escolha sutiãs confortáveis e de boa sustentação, com alças e laterais largas. Para evitar estrias, o caminho é o mesmo da barriga: caprichar na hidratação. Duas vezes por dia, utilize óleos e cremes à base de elastina e silício, exceto nos mamilos ou nos bicos, para evitar o afinamento da pele e, consequentemente, prejudicar a amamentação.

3- Rosto

Segundo pesquisa com 400 gestantes, 75% delas apresentaram diminuição de acnes durante os nove meses de gestação. Isto porque os hormônios mantêm a pele mais hidratada. No entanto, caso as espinhas não sumam, você pode cuidar da região fazendo limpeza de pele e tratamentos como peeling de cristal, após os primeiros três meses de gestação.

4- Mãos

É comum, a partir do segundo trimestre de gestação, que surjam manchas vermelhas nas palmas da mão - chamadas de eritema palmar, provocado por um distúrbio vascular devido a elevação dos hormônios estrogênicos. Mas fique calma, esse incômodo desaparece em até dois meses após o parto. No entanto, como cuidado, a gestante deve se atentar às infecções nas unhas, devido a fungos, vírus e bactérias, mais fáceis de surgirem devido a baixa imunidade das gestantes. A dica é secar bem as mãos após lavá-las, além de utilizar luvas nos serviços domésticos e evitar retirar a cutícula, como a maioria das mulheres fazem - um erro já que a cutícula é uma proteção natural da unha. Esmaltes estão liberados, mas é preciso substituir a acetona por removedor hipoalergênico.

gravidez-pernas5- Pernas

Não vou enganá-la: inchaço, celulite e varizes podem surgir durante a gestação, por isso é preciso atentar-se com o excesso de peso, principalmente, para quem tem predisposição genética. A dica é engordar apenas o indicado pelo médico. Ok, sabemos que é difícil com tanta gente paparicando e com tanta vontade de comer as coisas mais variadas, mas acredite: é possível.

Outra dica importante é evitar passar muitas horas em pé ou sentada. Sempre que puder, repouse com as pernas elevadas e, caso o médico recomende, não deixe de usar meias elásticas. Após os três primeiros meses de gestação, e com autorização médica, você estará livre para receber massagens do tipo drenagem linfática, já que elas diminuem o inchaço, melhoram a circulação e previnem o surgimento de celulite. Antes de dormir, aplique cremes e óleos para ativar a circulação e aliviar tensões.

É isso meninas. Não deixem de curtir a nossa página no Facebook.

 

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