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Smoothie com polén "aumenta a vitalidade"

tn.jpgPor muito tempo o pólen de abelha tem sido usado por seus grandes benefícios, para restaurar as deficiências de nutrientes, a prevenção de doenças infecciosas e aliviar os sintomas de alergias. Cada pequeno grânulo amarelo pólen contém uma alta fonte de proteína (incluindo todos os aminoácidos essenciais), vitaminas, minerais, enzimas e altas fontes de  fitonutrientes e antioxidantes .

 

Alguns benefícios que o polén proporciona:

 

- Pólen é um suplemento alimentar rico em carboidratos, aminoácidos essenciais, vitamina B, carotenóides, enzimas, fitoesteróis e antioxidantes.

 

- Revigorante e tônico: fornece nutrientes para combater a fadiga, cansaço e fraqueza. É ideal para os estudantes.

 

- Para a pele: a riqueza que está em beta caroteno é indicado para tratar a acne, etc. Excelente tratamento para rejuvenescimento da pele.

 

- Adequado para a saúde dos olhos.

 

- Ajuda na redução de alergias.

 

- Para a próstata reduz a inflamação e da frequência urinária

 

- Aumenta a hemoglobina do sangue

 

- Regula os instestinales e problemas de constipação.

 

- Ajuda recuperação de uma cirurgia.

 

Aqui está a receita para fazer em casa, aproveite os benefícios do pólen para aumentar a vitalidade:

 

Ingredientes:

1asmoothie2


- 1 banana (frescos ou congelados) 
- 1 xícara de sorvete de manga 

- 2 xícaras de água 

 - 1/4 colher de chá de pólen de abelha

Preparação:

1- Coloque banana, sorvete de manga, água e misture tudo em um liquidificador 

2- Adicione os grãos de pólen.

 

Aviso:
O pólen de abelha pode causar uma reação alérgica em alguns casos. Evitá-lo se você é alérgico a abelhas ou pólen. Como acontece com qualquer nova comida, experimente uma pequena quantidade primeiro (1-2 grãos) para testar uma reação, e aumente gradualmente 1 colher de sopa por dia.

1asmoothie

Informação Nutricional  (baseado em 1 colher de chá de pólen de abelha) 

Porção de 776 g 
Calorias 375 
Calorias da Gordura 117 
Gordura total 13 g 
de sódio 18 mg 
de potássio 647 mg 
Total de Carboidratos 56 g 
de fibra alimentar 10 g 
Açúcares 37 g 
Proteína 12 g

 

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