Você está sendo registrado com suas credenciais do Facebook.

Portal Pele Saudável - Beleza, Saúde da Pele, Dietas, Tendências e um arsenal de dicas para você estar sempre com a sua Pele Saudável.

A+ A A-

Soluções naturais para curar a ressaca

quitaçãoO veisalgia , comumente chamado de ressaca, é um mal-estar causado pelo excesso de bebida. Normalmente, os sintomas de uma ressaca incluem desidratação, dores de cabeça, irritabilidade, sensibilidade à luz e som, tonturas e distúrbios gástricos, tais como náuseas, diarréia e vômitos. A nível psíquico, você também pode sofrer de ansiedade e depressão, efeitos do consumo excessivo de álcool.

 

 

 

Hidratação

Você provavelmente vai acordar com a boca seca e sede excessiva, logo irá beber água e esta será a primeira coisa que você vai fazer quase reflexivamente. Mas você sabia que se hidratar vai ajudar a aliviar a dor de cabeça? Os tecidos cerebrais são compostos principalmente de água e a desidratação faz com que eles se retraiam. Esta pressão gerada provoca dores de cabeça irritantes.  

 

imagens (5)

Se hidratar lentamente bebendo oito copos de água durante toda a manhã ajuda a se recuperar . Você também pode optar por suco de frutas que, por ser uma fonte de açúcares naturais vai ajudar a recuperar as vitaminas e os eletrólitos perdidos pelo consumo excessivo de álcool. É melhor escolher a maçã, já a  laranja pode ser muito ácida para o estômago danificado.

 

 

Limão é o melhor depurador para o fígado que é o órgão que mais sofre com o excesso de álcool. Para melhorar o desconforto, você pode beber lentamente o suco de um limão misturado com um pouco de água quente ou morna .

 

Para aliviar náuseas, você pode preparar uma chá de gengibre . Para fazer isso, corte de 10 a 12 fatias de gengibre fresco e misture com quatro xícaras de água. Ferva por 10 minutos, coe e adicione o suco de uma laranja e metade de um limão. Acrescente meia xícara de mel, que contém potássio e antioxidantes que ajudam seu corpo a se recuperar mais rápido.

 

O chá de hortelã é outra alternativa para acalmar o estômago e aliviar o inchaço. Ele também irá ajudar na desintoxicação. Despeje duas colheres de sopa de folhas de hortelã em uma xícara de água fervente, tampe e deixe esfriar. Se você quiser, pode adicionar uma colher de chá de mel.

 

Coma bem

bananas-d843e19a-c730-49b7-82e4-d4a3d2988e5c-0-538x355.jpg

O álcool provoca a baixa de açúcar no sangue. Por mais que você sinta dor de estômago, deve fazer um esforço para comer bem durante o dia para ajudar seu corpo a se recuperar. De uma atenção especial ao café da manhã.

Quando desidratado, perdemos não só água, mas também potássio. Para consumir esta perda consuma alimentos ricos nesse mineral, tais como banana, espinafre ou côco.

 

Os legumes contêm fibras, ácido fólico e proteínas que ajudam na sua recuperação. Você pode misturar com cogumelos, que são uma boa fonte de selênio e vitamina B, os componentes que acompanham o fígado no seu processo de desintoxicação.

Chocolate será especialmente bom para aumentar os níveis de açúcar, permitindo uma digestão mais rápida ajudando eliminar toxinas. Você pode derreter alguns quadrados de chocolate amargo em água ou leite.

É isso meninas. Não deixem de curtir nossa página no Facebook.

  1. + Pele Saudável
  2. Mais Lidas
Flacidez Facial: como retardar o seu aparecimento

Flacidez Facial: como retardar o seu aparecimento

Flacidez facial agora não é mais problema das mulheres mais maduras. Segundo especialist...

Luz Exterior

Luz Exterior

Saiba como usar o iluminador, o toque final da maquiagem que realça o rosto.   Ilum...

Cuidados com a maquiagem

Cuidados com a maquiagem

Cosméticos e maquiagem com prazo de validade vencidos podem trazer riscos para a be...

Cuidados com a maquiagem

Cuidados com a maquiagem

Cosméticos e maquiagem com prazo de validade vencidos podem trazer riscos para a be...

Luz Exterior

Luz Exterior

Saiba como usar o iluminador, o toque final da maquiagem que realça o rosto.   Ilum...

Flacidez Facial: como retardar o seu aparecimento

Flacidez Facial: como retardar o seu aparecimento

Flacidez facial agora não é mais problema das mulheres mais maduras. Segundo especialist...



Saudável Enquete

Você costuma beber líquidos durante as refeições?

Bebo refrigerantes - 20.3%
Um suco natural de frutas - 21.5%
Agua sem gás - 19.5%
Não bebo líquidos nas refeições - 35.5%
Agua com gás - 3.2%

Galeria Pele Saudável

http://pelesaudavel.com/modules/mod_image_show_gk4/cache/galerias.acnegk-is-263.jpg

Acne

Atingir a maioridade não é garantia de aposentar um dos maiores vilões da beleza adolescente, a acne. Embora ela seja mais comum entre jovens entre 12 e 18 anos, cerca Leia mais

http://pelesaudavel.com/modules/mod_image_show_gk4/cache/galerias.bronzegk-is-263.jpg

Bronzeamento Artificial - Veja como dourar a pele sem riscos

Para ser uma garota do corpo dourado, não é preciso passar horas tomando banho de sol em Ipanema, nem em praia nenhuma. Além dos tradicionais autobronzeadores, existe outra opção segura Leia mais

http://pelesaudavel.com/modules/mod_image_show_gk4/cache/galerias.choquegk-is-263.jpg

Choque de Emergência

Com os exageros do uso do botox, cresce a procura pela eletroacunputura que atenua os efeitos desastrosos da substância. É cada vez maior o número de mulheres que recorrem ao uso Leia mais

http://pelesaudavel.com/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.vai_dar_pe.pesgk-is-263.jpg

Vai dar pé

Saiba como manter os pés belos e descansados após a corrida Entrar na moda da corrida pode ser garantia de um corpo em dia com a balança, mas cuidado ao olhar Leia mais

http://pelesaudavel.com/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.Depilao.dapilacao-definitiva012gk-is-263.jpg

Depilação

Depilação Definitiva Tecnologia é aliada da mulher nos tratamentos, novos aparelhos permitem que pessoas de pele morena, negra ou sensível também possam fazer o tratamento com segurança. Pernas lisinhas, livres de pelos. poucas Leia mais

http://pelesaudavel.com/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.peeling.pele-saudavel-01gk-is-263.jpg

Peeling

O que é Peeling?Para que serve o Peeling?Se eu fizer 'peeling' minha pele ficará manchada? O peeling químico consiste na aplicação tópica de determinadas substâncias químicas capazes de provocar reações Leia mais

http://pelesaudavel.com/modules/mod_image_show_gk4/cache/galerias.malhacaogk-is-263.jpg

Malhação: excesso pode trazer problemas para a pele

É incontestável o quanto a prática rotineira de atividades físicas impacta positivamente na vida de qualquer pessoa. Uma simples pesquisa no Google lista uma série de benefícios da prática regular Leia mais

http://pelesaudavel.com/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.crenoterapia.acne-dicas-cuidadosgk-is-263.jpg

ACNE: Dicas e Cuidados

Atingir a maioridade não é garantia de aposentar um dos maiores vilões da beleza adolescente, a acne. Embora ela seja mais comum entre jovens entre 12 e 18 anos, cerca Leia mais

Receba nossas novidades

Favor preencher com os dados abaixo para receber nossos informativos.

  1. DICAS
  2. CABELO
  3. ALIMENTAÇÃO

Esfoliantes

Para manter a pele com um aspecto saudável e bonito, alguns cuidados diários são essenciais.

ASSISTA AGORA

ADSENSE-250x250

Pele Saudável 2012 - Todos os direitos reservados - Um Portal DCD-Ventures
Pele Saudável 2012 - Todos os direitos reservados