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Almofada terapêutica feita com sementes

travesseiros -herbal

estresse da vida diária normalmente gera contrações nas costas e no pescoço. Para aliviar a dor , você pode fazer estes travesseiros terapêuticos com sementes .

Eles podem ser aquecidos no microondas para transmitir calor e aliviar as dores musculares. Tem um efeito relaxante e se adaptam perfeitamente ao corpo.

 

 

 

Materiais

  • - Um pedaço de tecido de algodão
  • - Uma agulha
  • - Linha
  • - Tesoura
  • - Sementes ou arroz
  • - Ervas ou óleo essencial (opcional)

Procedimento

imagens1. Escolha um pedaço de tecido de algodão que pode ser colocado no forno de microondas. Você também pode reutilizar uma toalha velha.

 

 

 

 

 

-semente preciosa2. Decida que sementes utilizará. A quantidade depende do tamanho da almofada. Algumas opções são milho, arroz ou trigo. Grão de bico são a melhor alternativa, pois pode dar uma hora de calor e sua forma arredondada é muito bom para massagear a área dolorosa. 

 

 

 

 

 

 

Você pode adicionar lavanda, canela ou alguma erva. Durante o aquecimento, estes liberam aroma o que aumenta o efeito relaxante. Para obter o mesmo efeito, você também pode usar óleos essenciais. Se você fizer isso, poderá adicioná-lo as sementes com antecedência.

  

 

FYG1BU1HQDUTOFH.MEDIUM3. Corte o tecido com a forma que você quiser. Então, costure-o e deixe uma abertura para colocar as sementes.

4. Costure o tecido. Certifique-se que não há buracos por onde as sementes possam passar.

6. Coloque-o no microondas (na potência mínima), e teste o nível de calor para evitar a queima.

 

 

 

 

 


Você também pode ligar o forno e pré-aquece-lo por cerca de 15 minutos. Em seguida, desligue-o, coloque a almofada por alguns minutos para aquecê-la no calor do forno.

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