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Capim Limão: o chá emagrecedor

capim limao dieta viva 614 01 11801O capim-limão é uma erva que quando cortada exala um odor semelhante ao do limão. Com um aroma doce e inúmeras propriedades medicinais, esta erva tem o poder de ajudar no emagrecimento. O consumo do chá facilita a digestão, além de tratar problemas do estômago, inchaços, depressão, agitação, insônia, infecções de pele, dor muscular, tosse, asma, catarro, dores de cabeça, diarreia, febre, reumatismo, estresse, tensão muscular entre outros problemas de saúde. Possui propriedades antibacterianas, diuréticas, desinfetantes e antidepressivas.

 

Além destes benefícios do capim limão, ele também é um forte indicado para quem quer emagrecer. Por possuir propriedades que aceleram o metabolismo, o capim-limão ajuda na perda de peso. Age, também, como diurético, eliminando o excesso de líquido e, consequentemente o inchaço.

 

Para que o chá apresente os efeitos desejados, é ideal que se tenha uma alimentação equilibrada, para que o que for eliminado não seja reposto tornando seu consumo ineficiente. Quando seguida da forma correta, a dieta pode ajudar a eliminar até 12 kg em um mês, mas o ideal é que a dieta dure um período de 30 dias, não mais que isso.

 

Para preparar o chá, use a proporção de uma colher de capim limão para cada xícara de água. Em um recipiente, coloque a água e leve ao fogo até alcançar fervura. Desligue o fogo e adicione a erva, tampando em seguida e deixando a mistura descansar por um período de, aproximadamente, 15 minutos.

Atenção! O consumo do chá de capim-limão não é recomendado para gestantes, pois pode causar aborto.

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