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Gengibre emagrece, você sabia?

gengibre
Gengibre é uma raiz nativa da Asia, usada na culinária e na medicina. Esse vegetal tem múltiplos benefícios: desintoxicante, ação bactericida, auxilia o desempenho dos sistemas digestivo, circulatório e digestivo. E combate a diarreia. Ele é composto por potássio, magnésio, cobre e vitamina B6.

 

Esta raiz é rica em substâncias termogênicas (aumenta a temperatura do seu corpo) e isso muito nos interessa. Os alimentos termogênico são capazes de acelerar o metabolismo e ajudam a queimar a gordura corporal. Isso mesmo, o gengibre vai te ajudar e emagrecer, além de, aumentar sua imunidade.

 

Mas, atenção: se você sofre de pesão alta não consuma o gengibre. Ele aumenta a vasodilatação, que pode descontrolar a pressão, é perigoso. Também não é recomendado para quem sofre de hipertireoidismo, por acelera o metabolismo. E o metabolismo desta pessoa já é acelerado.

 

Leia mais: Para uma boa digestão e Conheça as maravilhas do gengibre

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