Você está sendo registrado com suas credenciais do Facebook.

Portal Pele Saudável - Beleza, Saúde da Pele, Dietas, Tendências e um arsenal de dicas para você estar sempre com a sua Pele Saudável.

A+ A A-

Espinhas

espinhas

Imagine a cena: você acorda de manhã, toda contente, pensando na maravilhosa festa que terá à noite, até deparar-se com o espelho e ver, bem no meio do rosto, o seu maior pesadelo: uma espinha, que apareceu do nada, sem você esperar.
Não adianta arrancar os cabelos ou sair gritando pela casa "essas coisas só acontecem comigo!" - até porque você sabe que não é verdade.


Antes de mais nada, é preciso saber o que é e porque surge, para combatê-la da melhor maneira possível.

A acne, popularmente conhecida como espinha, é uma inflamação crônica da pele que ocorre, principalmente, nas áreas com glândulas sebáceas mais ativas. Ela é conseqüência de um conjunto de fatores que podem estar atuando simultaneamente. Os principais são: genéticos, hormonais, alimentícios, medicamentosos, gastrointestinais, emocionais, o uso de cosméticos inadequados e a exposição ao sol em horários inadequados.

Esses fatores fazem com que haja um aumento na produção de sebo pela pele, resultando nos indesejáveis pontos pretos que, quando inflamados, apresentam pus na superfície, transformando-se no monstro, conhecido por todos como espinha.

Mesmo que você esteja louca para se livrar dela, nem pense em espremê-la, pois só vai piorar a situação. O máximo que você pode fazer em cima da hora é disfarçar com um pouco de corretivo. Mais primeiro é importante usar  um produto se cativo para espinhas indicado por dermatologista:

Primeiro, coloque o produto (bem pouquinho) na palma da mão, esfregando até ficar bem fininho e, só então, aplique sobre a espinha. Depois, faça uma mistura, também na palma da mão, com um pouco de base e hidratante próprios para o seu tipo de pele. Aplique sobre todo o rosto (inclusive na espinha), como se fosse um creme. Pronto, a sua noite está salva!

Porém, não cante vitória antes do tempo. Isso é só um quebra-galho. Para evitar o aparecimento de espinhas-surpresa, você deve tomar alguns cuidados especiais e permanentes:

- Hoje já existem tratamentos muito eficientes, que podem acabar de vez com o problema. Segundo o Dr. Fabrício Lamy, o uso do ácido retinóico (em comprimidos ou sob a forma de peelings) podem solucionar de forma definitiva o incomodo das espinhas e da oleosidade da pele do rosto.acne2 - A limpeza da pele pode ajudar, quando feita  de maneira suave e com assepsia rigorosa.

- Sua dieta regular deve ser rica em fibras, sem excesso de gorduras, açúcares e carboidratos. Deve-se, também, beber muita água e evitar refrigerantes, condimentos, bebidas alcoólicas e algumas frutas, como abacate, abacaxi e manga, que são ricos em lipídios.

- A prática de exercícios também é indicada, pois aumenta a oxigenação dos tecidos da pele. Quer dizer, além de deixá-la com o corpinho em cima, a malhação ajuda bastante no controle de suas atividades glandulares/endócrinas.

- Evitar o sol em excesso. Se você não abre mão de uma praia ou piscina, pelo menos tenha o cuidado de usar um filtro solar adequado ao seu tipo de pele.

- A maquiagem deve ser compatível com o seu tipo pele. Caso não saiba qual o seu, ou não tenha certeza, consulte um dermatologista.

Com esses cuidados básicos, você não precisará mais se preocupar com esses "visitantes indesejados".

 

 

É isso meninas. Não deixem de curtir nossa página no Facebook.

 

Leia também: Sete dicas para combater as espinhas

 

  1. + Pele Saudável
  2. Mais Lidas
Flacidez Facial: como retardar o seu aparecimento

Flacidez Facial: como retardar o seu aparecimento

Flacidez facial agora não é mais problema das mulheres mais maduras. Segundo especialist...

Luz Exterior

Luz Exterior

Saiba como usar o iluminador, o toque final da maquiagem que realça o rosto.   Ilum...

Cuidados com a maquiagem

Cuidados com a maquiagem

Cosméticos e maquiagem com prazo de validade vencidos podem trazer riscos para a be...

Cuidados com a maquiagem

Cuidados com a maquiagem

Cosméticos e maquiagem com prazo de validade vencidos podem trazer riscos para a be...

Luz Exterior

Luz Exterior

Saiba como usar o iluminador, o toque final da maquiagem que realça o rosto.   Ilum...

Flacidez Facial: como retardar o seu aparecimento

Flacidez Facial: como retardar o seu aparecimento

Flacidez facial agora não é mais problema das mulheres mais maduras. Segundo especialist...



Saudável Enquete

Você costuma beber líquidos durante as refeições?

Bebo refrigerantes - 20.3%
Um suco natural de frutas - 21.5%
Agua sem gás - 19.5%
Não bebo líquidos nas refeições - 35.5%
Agua com gás - 3.2%

Galeria Pele Saudável

http://pelesaudavel.com/modules/mod_image_show_gk4/cache/galerias.acnegk-is-263.jpg

Acne

Atingir a maioridade não é garantia de aposentar um dos maiores vilões da beleza adolescente, a acne. Embora ela seja mais comum entre jovens entre 12 e 18 anos, cerca Leia mais

http://pelesaudavel.com/modules/mod_image_show_gk4/cache/galerias.bronzegk-is-263.jpg

Bronzeamento Artificial - Veja como dourar a pele sem riscos

Para ser uma garota do corpo dourado, não é preciso passar horas tomando banho de sol em Ipanema, nem em praia nenhuma. Além dos tradicionais autobronzeadores, existe outra opção segura Leia mais

http://pelesaudavel.com/modules/mod_image_show_gk4/cache/galerias.choquegk-is-263.jpg

Choque de Emergência

Com os exageros do uso do botox, cresce a procura pela eletroacunputura que atenua os efeitos desastrosos da substância. É cada vez maior o número de mulheres que recorrem ao uso Leia mais

http://pelesaudavel.com/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.vai_dar_pe.pesgk-is-263.jpg

Vai dar pé

Saiba como manter os pés belos e descansados após a corrida Entrar na moda da corrida pode ser garantia de um corpo em dia com a balança, mas cuidado ao olhar Leia mais

http://pelesaudavel.com/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.Depilao.dapilacao-definitiva012gk-is-263.jpg

Depilação

Depilação Definitiva Tecnologia é aliada da mulher nos tratamentos, novos aparelhos permitem que pessoas de pele morena, negra ou sensível também possam fazer o tratamento com segurança. Pernas lisinhas, livres de pelos. poucas Leia mais

http://pelesaudavel.com/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.peeling.pele-saudavel-01gk-is-263.jpg

Peeling

O que é Peeling?Para que serve o Peeling?Se eu fizer 'peeling' minha pele ficará manchada? O peeling químico consiste na aplicação tópica de determinadas substâncias químicas capazes de provocar reações Leia mais

http://pelesaudavel.com/modules/mod_image_show_gk4/cache/galerias.malhacaogk-is-263.jpg

Malhação: excesso pode trazer problemas para a pele

É incontestável o quanto a prática rotineira de atividades físicas impacta positivamente na vida de qualquer pessoa. Uma simples pesquisa no Google lista uma série de benefícios da prática regular Leia mais

http://pelesaudavel.com/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.crenoterapia.acne-dicas-cuidadosgk-is-263.jpg

ACNE: Dicas e Cuidados

Atingir a maioridade não é garantia de aposentar um dos maiores vilões da beleza adolescente, a acne. Embora ela seja mais comum entre jovens entre 12 e 18 anos, cerca Leia mais

Receba nossas novidades

Favor preencher com os dados abaixo para receber nossos informativos.

  1. DICAS
  2. CABELO
  3. ALIMENTAÇÃO

Esfoliantes

Para manter a pele com um aspecto saudável e bonito, alguns cuidados diários são essenciais.

ASSISTA AGORA

ADSENSE-250x250

Pele Saudável 2012 - Todos os direitos reservados - Um Portal DCD-Ventures
Pele Saudável 2012 - Todos os direitos reservados