{"id":516,"date":"2024-03-15T11:35:28","date_gmt":"2024-03-15T14:35:28","guid":{"rendered":"http:\/\/pelesaudavel.com\/br\/?p=516"},"modified":"2024-05-02T10:58:14","modified_gmt":"2024-05-02T13:58:14","slug":"unhas-fracas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/","title":{"rendered":"Unhas Fracas"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"233\" src=\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/unhas-fracas-pele-saudavel.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-520\" srcset=\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/unhas-fracas-pele-saudavel.jpg 350w, https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/unhas-fracas-pele-saudavel-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2><strong>MOSTRE SUAS GARRAS<\/strong><\/h2>\n<p><strong><em>Unhas fracas, eu? Saiba o que pode causar o problema e como trat\u00e1-lo.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>A ind\u00fastria de esmaltes registra um boom: nunca se vendeu tantos vidrinhos para colorir as unhas como em 2010. Em alguns meses, a venda no pa\u00eds chegou a atingir 60 milh\u00f5es de esmaltes, segundo dados da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira da Ind\u00fastria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosm\u00e9ticos (Abihpec). Dezenas de blogs dedicados ao assunto comprovam a paix\u00e3o da brasileira, que dedica textos e mais textos \u00e0s tend\u00eancias, marcas e tons da moda. Muitas mulheres agora fazem as unhas duas ou at\u00e9 tr\u00eas vezes por semana para mudar logo de cor e dar vaz\u00e3o \u00e0 sua cole\u00e7\u00e3o (que, acreditem, pode chegar a 1.000 vidrinhos!). E \u00e9 exatamente a\u00ed que surge um problema: o excesso de esmalte e acetona pode ressecar e deixar as unhas fracas.<br \/><br \/>Nos consult\u00f3rios dermatol\u00f3gicos de todo o Brasil, a queixa tem sido mais frequente. Farm\u00e1cias de manipula\u00e7\u00e3o j\u00e1 sentem um crescimento na demanda por produtos que fortale\u00e7am as &#8220;garras&#8221;. Sim, existem alguns que podem dar aquela for\u00e7a, literalmente.\u00a0<br \/><br \/>Os \u00f3leos puros (de coco, am\u00eandoas doces) s\u00e3o uma boa op\u00e7\u00e3o, pois ajudam a manter a hidrata\u00e7\u00e3o e formam um filme de prote\u00e7\u00e3o sobre as unhas. Outras alternativas s\u00e3o as f\u00f3rmulas \u00e0 base de silicone, ur\u00e9ia at\u00e9 10%, queratina, vitamina A e biotina &#8211; diz a dermatologista Eveline Bartels, de Belo Horizonte.<br \/><br \/><strong>Meninas, contenam-se. A m\u00e9dica recomenda passar pelo menos uma noite sem esmaltes:<\/strong><br \/>O ideal seria uma semana inteira, mas uma noite j\u00e1 ajuda, a que antecede a ida \u00e0 manicure. Neste intervalo, capriche nos hidratantes. Vale tamb\u00e9m optar pelos removedores de esmalte sem acetona, que desidratam menos as unhas.<\/p>\n<p><strong>Mito: esmalte escuro n\u00e3o fortalece a unha<\/strong><\/p>\n<p>J\u00e1 aquela crendice que esmaltes de cores fortes ajudam a endurecer a unha \u00e9 pura bobagem. O que acaba acontecendo, segundo Eveline Bartels, \u00e9 que a mulher, quando est\u00e1 com uma cor escura, toma mais cuidado ao bater ou traumatizar as unhas para n\u00e3o descascar porque o estrago fica mais em evid\u00eancia.<br \/>Os esmaltes de qualquer cor, neste caso, s\u00e3o mais mocinhos do que vil\u00f5es, pois ajudam a proteger as unhas de fatores externos &#8211; esclarece.<br \/>Uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada tamb\u00e9m tem seu valor quando o assunto s\u00e3o unhas firmes e fortes. A dermatologista Beatriz Medeiros, de Bras\u00edlia, alerta para elementos importantes, como o ferro e o zinco (presentes em alimentos como gr\u00e3o de bico, mandioca e feij\u00e3o), al\u00e9m de vitamina A, C e B12.<br \/>Em caso de necessidade, \u00e9 poss\u00edvel recorrer \u00e0 suplementa\u00e7\u00e3o de ferro e zinco. Para o tratamento das unhas fr\u00e1geis, sugiro ainda o uso de alguns polivitam\u00ednicos orais. A Biotina 2,5 mg ao dia tamb\u00e9m vem mostrando bons resultados &#8211; diz Beatriz Medeiros.<br \/><br \/><strong>E n\u00e3o esque\u00e7a:<\/strong>\u00a0hidratar \u00e9 fundamental. A m\u00e9dica explica que as unhas possuem somente 10% de \u00e1gua e s\u00e3o pobres em lip\u00eddeos, por isso tendem a desidratar com facilidade. Uma unha seca \u00e9 quebradi\u00e7a , sem brilho e pode apresentar algumas manchas brancas que s\u00e3o frequentemente confundidas com micoses\u00a0\u00a0Mas ao notar as garras mais fraquinhas, \u00e9 prudente investigar porque existem algumas doen\u00e7as e altera\u00e7\u00f5es ligadas ao problema, como anemia e hipotireoidismo. A gen\u00e9tica tamb\u00e9m influencia e deve ser levada em conta: uma pessoa que sempre teve a queratina da unha mais male\u00e1vel, nunca ostentar\u00e1 unhas duras e espessas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>MOSTRE SUAS GARRAS Unhas fracas, eu? Saiba o que pode causar o problema e como trat\u00e1-lo. \u00a0 A ind\u00fastria de esmaltes registra um boom: nunca se vendeu tantos vidrinhos para colorir as unhas como em 2010. Em alguns meses, a venda no pa\u00eds chegou a atingir 60 milh\u00f5es de esmaltes, segundo dados da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":517,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-516","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Unhas Fracas -<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Unhas Fracas -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"MOSTRE SUAS GARRAS Unhas fracas, eu? Saiba o que pode causar o problema e como trat\u00e1-lo. \u00a0 A ind\u00fastria de esmaltes registra um boom: nunca se vendeu tantos vidrinhos para colorir as unhas como em 2010. Em alguns meses, a venda no pa\u00eds chegou a atingir 60 milh\u00f5es de esmaltes, segundo dados da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-15T14:35:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-02T13:58:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/unhas-fracas.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"482\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o Pele Saud\u00e1vel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o Pele Saud\u00e1vel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/\",\"url\":\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/\",\"name\":\"Unhas Fracas -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/unhas-fracas.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-15T14:35:28+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-02T13:58:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/#\/schema\/person\/3abc2ad23554d31a0f070fdc16dcf7b8\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/unhas-fracas.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/unhas-fracas.jpg\",\"width\":1140,\"height\":482},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Unhas Fracas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/#\/schema\/person\/3abc2ad23554d31a0f070fdc16dcf7b8\",\"name\":\"Reda\u00e7\u00e3o Pele Saud\u00e1vel\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1fdb5fd5bec0f44e6347123cdb6cc9c2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1fdb5fd5bec0f44e6347123cdb6cc9c2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Reda\u00e7\u00e3o Pele Saud\u00e1vel\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.pelesaudavel.com\"],\"url\":\"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/author\/pele\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Unhas Fracas -","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Unhas Fracas -","og_description":"MOSTRE SUAS GARRAS Unhas fracas, eu? Saiba o que pode causar o problema e como trat\u00e1-lo. \u00a0 A ind\u00fastria de esmaltes registra um boom: nunca se vendeu tantos vidrinhos para colorir as unhas como em 2010. Em alguns meses, a venda no pa\u00eds chegou a atingir 60 milh\u00f5es de esmaltes, segundo dados da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira [&hellip;]","og_url":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/","article_published_time":"2024-03-15T14:35:28+00:00","article_modified_time":"2024-05-02T13:58:14+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":482,"url":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/unhas-fracas.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Reda\u00e7\u00e3o Pele Saud\u00e1vel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Reda\u00e7\u00e3o Pele Saud\u00e1vel","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/","url":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/","name":"Unhas Fracas -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/unhas-fracas.jpg","datePublished":"2024-03-15T14:35:28+00:00","dateModified":"2024-05-02T13:58:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/#\/schema\/person\/3abc2ad23554d31a0f070fdc16dcf7b8"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/#primaryimage","url":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/unhas-fracas.jpg","contentUrl":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/unhas-fracas.jpg","width":1140,"height":482},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/unhas-fracas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Unhas Fracas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/#website","url":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/","name":"","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/#\/schema\/person\/3abc2ad23554d31a0f070fdc16dcf7b8","name":"Reda\u00e7\u00e3o Pele Saud\u00e1vel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1fdb5fd5bec0f44e6347123cdb6cc9c2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1fdb5fd5bec0f44e6347123cdb6cc9c2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Reda\u00e7\u00e3o Pele Saud\u00e1vel"},"sameAs":["http:\/\/www.pelesaudavel.com"],"url":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/author\/pele\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/516"}],"collection":[{"href":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=516"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/516\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":521,"href":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/516\/revisions\/521"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/517"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=516"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pelesaudavel.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}